Un bon travail sur les bras et les mains est particulièrement libérateur.

Des facteurs comme la sédentarité, une gestuelle répétitive, ou un sport qui sollicite ces membres de façon trop intense apportent des tensions qui s'inscrivent parfois profondément et font apparaître l'inconfort ou la douleur.

Les approches de massages enseignées, les pratiques variées d'étirement, les mobilisations articulaires réhabilitent le juste équilibre de ces membres. Ils libèrent leurs tensions, réduisent les états inflammatoires sous-jacents. C'est une source de renouveau pour les énergies.